����λ�ã���ҳ��������Ѷ��������Ϸ�� ������3������ϵͳ�淨����

������3������ϵͳ�淨����

ʱ�䣺2024/1/8 14:04:02��Դ��www.pc6.com���ߣ�CC��Ҫ����(0)

������3����һ������ϲ����������Ϸ���侫�ʵĹ�����ںͶ��ص����������������ǵ�׷���������������ֻ�������ң���ɸ���������������Ϸ�������Լ�����Ҫ;��֮һ�����Ľ��ܡ�����3������ϵͳ�淨�����Լ����������ǡ�

һ�����޵Ļ�ȡ

�����Ϸ��������������������ѡ������һϵ�еġ�����֮�ԡ�������ս����ս�ɹ���Ϳ��Ի�ȡ��Ӧ�����ޡ�

��Ҵﵽ13����Ҳ�������̳ǹ���

������������

ֻ�е�����ֵ�ͳɳ�ֵͬʱ�ﵽҪ��ʱ�����ܽ���������

1������ֵ�Ļ�ȡ

��Ҫ�Ͷ���һ���ɱ���������ɱ������û�о���ġ����һ�ɱ�Ĺ���ȼ���������޵ȼ������4����

����20-32��:ǰ����.�ݾӡ��Ĺȹ����������ɱ��

����40-50��:ǰ������������̫��Ź۸������ɱ��

����50-62��:ǰ���������ؽ�����ɱ��

����63-67��:ǰ����ˮ�������֮�ظ������ɱ��

���������������������޾��飬ͬʱ����������ɺ��п��ܻ��������������Ľ�����

������������������˴���һ��������

ι���������ɵ�

����ͨ���������̳ǡ��ܳ����������������̵ꡢ�������̵ꡢ����APPǩ�������ۡ���ʱ��̵��;����ȡ�������ɵ���

ιװ�����������顣

2���ɳ�ֵ�Ļ�ȡ

��ι�����ս�������������

����ͨ�������̳ǡ��ܳ����������������̵ꡢ�������̵ꡢ����APPǩ�������ۺ���ʱ��̵�ȶ���������ȡ��

��ι��װ��

��ι��װ�������У����ʹ��ϲ�õ㣬�����ø�װ���ijɳ�ֵ������װ���ijɳ�ֵ���������������������֮�͡������˺�ֵ֮���Լ���������ĵȸ߼����Թ�ͬ������

ϲ�õ�����Ҫͨ��ι������������õġ��������ӿ���ͨ���ڳ�ֵ����Ļ����̳ǹ��������������̵깺�����ڴ�����С�����ڱ�ʱ��á�

������������

1�����޶���������Լӳ�

����������ʱ������DZ�ܵ㡣��ɫ�����������Ӧ���Ե����ʰ�������ȡ�ӳɣ��Ӷ�������Ӧ����ֵ��

2�����޿����õ�����

�����һ������������

���õ���Ϊ�����ޡ��߼�ϴ��ʯ���������ڵ����̳ǹ���Ҳ����ͨ���ܳ��������á�

�����Χ:���һ��Ϊ1-20��������������Ϊ80-120

���ʵȼ�Խ�ߣ��ͻ����ɫ�ṩ���ߵ����Լӳɱ�����

���������Ե�

���õ��ߣ����ޡ�����¶�����ڽ�Ҽ��й���ͨ������ţ�������ã���

���õ������ǽ������Ѿ������DZ�ܵ�ȫ����գ������ٴ����·��䵽���������ϡ�

�ġ����޼���

�����޴ﵽ30��ʱ������������һ��Ҽ��������޼��ܡ��ü���������������ϵǿ�������е�һ�֣�������ǿ��Ӧ��ϵ���ܵ�Ч�������������û����������Ҫ�ļ��ܣ�����Ҫ���¹������ޣ��ٴν�������

������ʹ�����޼��ܴﵽһ������ʱ�����ܿ�ı�Ե����ֶ�̬��Ч��ֻҪ���޵Ļ������Ե�ﵽ172�㣬�Ϳ���ʹ�ö�Ӧ�ļ�������ѧϰ��������ļ��������ͨ�����㡢�ڱ������������ͯ�ͳ�ս�����л�á�

�塢�������

����������޵ĵȼ����ﵽ20��ʱ���Ϳ�����������ˡ�������ҳ������½ǿ��Կ�����˰�ť�����Խ����ϵ�������з���ʹ�á�

������������������ȼ��йأ�

������35��ʱ�����޵�׷��Ϊ540

������50��ʱ�����޵�׷��Ϊ600

������70��ʱ�����޵�׷��Ϊ630

����������޵ȼ����ﵽ75��ʱ�����Զ����շ���������

����Ķ�������3�������·���שָ�Ϲ���������3��̫��ͭ������ս�۾�ս��ȹ���������3���������ֲ�ͼ�����鹥������3�����ݱ�ʱ�伸�㿪ʼ����3ƽ������С�ſ�������������������3��Ϸ��������취����3�ر�����������ô�㣿����3�ر�������������˲����Ρ��䵱���屦��ѡ���� �ڹ���ƽ���Ե�Ȩ��

��������

�鿴����0������>>

��������

����˵����...

�ύ����